再有两个来月就高考了，周围相当数量的家长都在“掐点”安排每天的生活。“我妈每天都问我做了几套题，物理题有没有多做几道?”“每天晚上九点一过，我妈就送水果进来，还问明天想吃什么?”面对学生的抱怨，老师们也无可奈何，因为他们现在更频繁地接到家长的电话。
  老师发问：考前几大焦虑，您有没有?
  天津实验中学的范历老师当过多年高三班主任，她告诉记者，每到高考前一模测试的前后，家长们的焦虑情绪会达到一个比较高的程度。主要表现在更加关注孩子每科分数的提高与否、天天盯着孩子的学习状态是不是积极等方面。实际上，这种焦虑感只能让家长情绪紧张亢奋，也让备考的孩子更加敏感，对考前复习有害无益。
  范老师认为，现阶段家长们容易表现出的焦虑感主要包括以下几个方面。
  一是，时间上的焦虑感。一模过后，家长更感到时间的紧迫，倒计时牌比孩子记的还清楚。二是，对孩子成绩的焦虑。很多家长把一模成绩看做高考前的预警：孩子成绩好，就希望孩子锦上添花;孩子没考好，就被刺激了神经，恨不得盯着孩子做题，快速提升成绩。三是，对孩子高考志愿选择上的焦虑，盯着孩子学习和衣食住行之余，还悄悄琢磨起学校和专业的选择来，因为还不到跟孩子、老师沟通的时候，自己从网上或别人那儿道听途说来的消息往往搅得家长心烦意乱。四是，对亲子关系的焦虑感。这段时间，家长们都希望自己的建议孩子能够听进去，可往往事与愿违。于是，有的家长就碎碎念，不停地在孩子耳边唠叨学习。还有的家长避开了学习的话题，每天事无巨细询问孩子想吃啥喝啥，也往往是碰一鼻子灰。五是，在孩子那儿碰了壁的家长，转而把焦虑情绪倾诉给老师。这段时间老师接家长的倾诉电话非常频繁：有的家长希望从老师处了解孩子的学习状况和心情;有的家长干脆希望老师帮着自己盯紧孩子;还有的家长把从网上看到的教育方法说给老师，希望老师认同，并帮着改造孩子。
  范老师说，家长这些焦虑情绪下的做法都不可取，不要以高考之名，把孩子当做监管的对象，家长只有自己保持乐观开朗的心态，才能给孩子营造良好的 复习环境。
  六字秘诀：管住嘴 把握度
  梁校长建议，家长要想做好孩子高考的有力后盾，就要掌握六字秘诀：管住嘴，把握度。“度”的火候很重要。
一是，在家不谈或少谈学习的事情，尤其是分数，容易刺激孩子的敏感神经。除非孩子主动提起学习(这说明家长很成功了)，否则家长就尽量不聊学习的事儿，其他同学的成绩更应是禁止话题。二是，多跟孩子说说那些与学习无关的、他感兴趣的话题。孩子喜欢篮球，就说说NBA;喜欢影视，就多聊聊大片。三是，考前的家庭生活不要改变太大，包括伙食。保持正常状态下的家庭生活，可以让孩子保持平常心。如果家长憋不住要跟孩子聊学习，就先问问自己：“这样做有效果吗?”梁校长说，家长自以为是的建议对孩子不值一提，信任孩子、宽容孩子，才能帮助孩子在考场上超越自我。
有争议 就要放弃沟通
  杨村一中的梁栋副校长认为，家长们在考前这段时间比孩子还紧张，根本原因是家长并不相信孩子现在是一个能把握自己的成年学生，把孩子当做自己的私有财产，才会干涉过多，产生过多的焦虑。
  首先，正因为家长自觉不自觉地把孩子看做私有，所以才会在不了解“孩子都有自己的学习方式”的情况下，用自己认为对的应考办法来衡量孩子，稍有出入就觉得心里不踏实，就要提出自己的想法、建议让孩子照做，如果孩子反对，家长自然焦虑。其实，现在这个阶段，高三学生都养成了自己的一套学习方法，家长应该信任孩子，否则就会陷入“家长监视-孩子反抗-家长不踏实-家长和孩子一起焦虑”的怪圈。还有的家长会钻这样的牛角尖：孩子不听建议，就会认为孩子不刻苦，还会拿出“别人家孩子”的榜样教育孩子。无论哪种教育方式，都只能让孩子产生逆反心理，这肯定是家长不愿看到的。
  其次，家长的负面情绪现阶段会即时干扰孩子的心理状态。如果家长发现管不住孩子，试图沟通却总是以被孩子反驳或干脆冷脸相对，就要放弃沟通，这才是聪明家长的行为。现在与孩子一争高下不是时候，搁置争议，家长可以提醒自己：我说的不一定都是真理。

  第三，现阶段给孩子创造一个轻松的家庭环境是最重要的。如果孩子把家看做是可以放松、甚至可以宣泄一下的场所，家长就很成功了。孩子在家不想张嘴说话也不要紧，家长也不用跟在孩子身后察言观色。要相信老师能帮助孩子制订科学有效的学习计划，家长的任务就是让孩子保持好的心情。
对已经成年的学生，不管理往往是最好的管理。据了解，很多考试成功的学生背后都有对孩子无干扰的父母，其实并不是这些父母真的对孩子一无所知，而是让孩子自己做主。